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提升抗挫能力,拥抱美好未来 ——记飞龙中学九年级团体心理辅导活动
发布时间:2023-12-08   点击:   来源:原创   作者:俞永悦

  初中阶段,处于青春期的学生面临的挫折急剧增加,生理的成熟与心理发展的相对滞后导致中学生内心矛盾重重,在遭遇挫折时易产生消极的反应。为帮助学生正确了解挫折,认识到挫折的两面性,从而采取正确有效的方法应对挫折,培养学生积极的心理品质和乐观的生活态度,12月6号下午,心理教育专家吴志伟老师在飞龙中学报告厅为热情满满的九年级学生开展了一次生动有趣的“提升抗挫能力,拥抱美好未来”的主题心理团体辅导活动。

  吴老师先是与同学们进行亲切友好的交流,学生积极参与、主动分享其经历过的最大挫折、当时的应对方式以及现在的感受,让学生认识到挫折的两面性:对于强者,挫折使他们愈挫愈勇,迅速成长;对于弱者挫折就是阻碍成功的绊脚石,使得他们畏缩不前,拼命退缩。通过观看尼克·胡哲的励志演讲视频,直观的感受其勇于面对挫折、战胜困难的强大生命力。最后,吴老师从积极心理的角度出发,分享了消减压力的方法,希望同学们在今后的学习生活中能够利用科学合理的方法积极面对挫折,缓解压力,促进个人的身心健康发展。

  本次活动后,同学们纷纷表示收到很大的启发:认识到了挫折的两面性;面对挫折时不要害怕,要敢于迎接挑战并战胜它,将它变为成功路上的垫脚石。

  (撰稿:俞永悦  摄影:俞永悦  审核:盛飞)


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